Bicicleta Estática

Encuentra tu bicicleta estática al mejor precio con nuestro buscador de ofertas

Lo primero que tenemos que decirte es que una bicicleta estática es un aparato de ejercicio con infinidad de beneficios entre los que destacan:

  • La mejora del ritmo cardiovascular.
  • Quemar calorías más rápido y mejor.
  • Más presión sanguínea y aumenta el ritmo cardiaco.
  • Se trata de un ejercicio que puede realizarse en casa.

Lo segundo es que has llegado al sitio perfecto. Aquí vas a encontrar información más que suficiente para elegir la mejor bicicleta estática para ti. Tenemos tablas comparativas, análisis, recomendaciones, reseñas, opiniones…Y encima, te dejamos las mejores ofertas para poder comprar la mejor bicicleta estática a unos precios increíbles en la mejor tienda online: Amazon.

Antes de nada, y como sabemos que tenemos muchísima información, queríamos ponértelo muy fácil. Nosotros te vamos a decir cuál es la mejor bicicleta estática en nuestra opinión basada en cuanto a relación calidad-precio. Así, si no tienes mucho tiempo o estás harto de leer sobre el tema y no terminas de decidirte…te ahorramos el trabajo 🙂

La mejor bicicleta estática en cuanto a 💰 mejor relación calidad-precio 💰 es esta 👇:

Ahora en oferta
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en Directo y App multijugador + Pantalla de 5,5", Masa de Volante de 12KG, Compatible con pulsómetro - Correa silenciosa
  • ✅𝐋𝐨 𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫 - Suba el nivel de su fitness en casa con la ESX500 Bicicleta Estatica. Está equipada con un volante de inercia de 12 kg y una transmisión por correa de bajo mantenimiento, lo que garantiza una transmisión de potencia óptima para un rendimiento suave y eficiente.
  • ✅𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐂𝐚𝐬𝐚 - Manténgase concentrado durante cada sesión con nuestro bicicleta estáticas. Este ergómetro bicicleta para casa cuenta con una transmisión por correa acanalada y un sistema de freno magnético de 16 etapas, lo que le permite funcionar silenciosamente, ¡para que pueda entrenar sin distracciones!
  • ✅𝐂𝐨𝐧𝐬𝐨𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 - Realiza un seguimiento de tu progreso y navega por los niveles de resistencia utilizando las 5,5" consola para bicicleta estatica de tu Sportstech ESX500. ¡Puedes conectar esta Bicicleta Eliptica a tu smart TV o disfrutarla con Kinomap o la App Sportstech Live!
  • ✅𝐄𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨́𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐄𝐥𝐢́𝐩𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¡Todo es ajustable a su gusto con este bici spinning profesional! Personaliza esta ESX600 bici spinning a tu altura, inclinación y proximidad al sillín deseadas para mantener una postura adecuada y comodidad incluso en entrenamientos prolongados.
  • ✅𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¿Espacio limitado? No es un problema con la ESX600 elíptica para casa. También tiene ruedas incorporadas para un transporte sin esfuerzo y pies estables de goma que garantizan que su suelo no se raye durante el transporte o el almacenamiento.

Si no te convence nuestra recomendación (algo totalmente lógico y normal) o quieres ver otras opciones…¡sigue leyendo!

🔥 La mejor bicicleta estática 

A continuación te mostramos una tabla comparativa con las mejores bicicletas estáticas del mercado que hemos hecho especialmente para ti. Además, te las incluimos al mejor precio gracias a estas ofertas increíbles.

Imagen
Mejor valorada
Ultrasport F-Bike 200B, entrenador bicicleta, bicicleta estática plegable, con respaldo,computadora entrenamiento LCD,peso máximo 110 kg,medición frecuencia cardíaca,8 niveles resistencia, Rosa/Blanco
Más vendida
Tecnovita by BH Back FIT YF91 - Bicicleta estática Plegable magnética con cómodo sillín con Respaldo, Asas Laterales, Monitor LCD, 8 Niveles Resistencia, Ruedas Transporte
Nuestra recomendación
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en Directo y App multijugador + Pantalla de 5,5", Masa de Volante de 12KG, Compatible con pulsómetro - Correa silenciosa
WENHAUS - Bicicleta estática Avanzada con Pantalla LCD, Bicicleta de Spinning, Plegable, Niveles de Resistencia Ajustables, con sensores de Pulso de Mano, Plegable (Azul)
2WD Bicicletas Estáticas Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca, Bicicleta Estática de Interior Fitness Bikes Tranquilo
Modelo
Ultrasport 200B
Tecnovita Back Fit
Sportstech ESX500
Wenhaus Fitness Bike
2WD CS10
Valoración
-
-
-
-
-
Opiniones
-
-
-
-
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
-
Niveles resistencia
¿Prime?
-
-
-
-
-
Mejor valorada
Imagen
Ultrasport F-Bike 200B, entrenador bicicleta, bicicleta estática plegable, con respaldo,computadora entrenamiento LCD,peso máximo 110 kg,medición frecuencia cardíaca,8 niveles resistencia, Rosa/Blanco
Modelo
Ultrasport 200B
Valoración
-
Opiniones
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
-
Niveles resistencia
¿Prime?
-
¡Hazte con ella!
Más vendida
Imagen
Tecnovita by BH Back FIT YF91 - Bicicleta estática Plegable magnética con cómodo sillín con Respaldo, Asas Laterales, Monitor LCD, 8 Niveles Resistencia, Ruedas Transporte
Modelo
Tecnovita Back Fit
Valoración
-
Opiniones
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
Niveles resistencia
¿Prime?
-
¡Hazte con ella!
Nuestra recomendación
Imagen
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en Directo y App multijugador + Pantalla de 5,5", Masa de Volante de 12KG, Compatible con pulsómetro - Correa silenciosa
Modelo
Sportstech ESX500
Valoración
-
Opiniones
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
Niveles resistencia
¿Prime?
-
¡Hazte con ella!
Imagen
WENHAUS - Bicicleta estática Avanzada con Pantalla LCD, Bicicleta de Spinning, Plegable, Niveles de Resistencia Ajustables, con sensores de Pulso de Mano, Plegable (Azul)
Modelo
Wenhaus Fitness Bike
Valoración
-
Opiniones
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
Niveles resistencia
¿Prime?
-
¡Hazte con ella!
Imagen
2WD Bicicletas Estáticas Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca, Bicicleta Estática de Interior Fitness Bikes Tranquilo
Modelo
2WD CS10
Valoración
-
Opiniones
-
Plegable
Pantalla LCD
Ritmo Cardíaco
Respaldo
Peso (kgs)
Peso máx. soportado (kgs)
Volante de inercia (kgs)
Niveles resistencia
¿Prime?
-
¡Hazte con ella!

Si aún no has elegido tu bicicleta estática, no te preocupes, es normal, para eso estás aquí. Ahora te vamos a analizar, una a una, las mejores bicis estáticas. Seguro que estos análisis te ayudan a terminar de decidirte.

En esta ocasión vamos a analizar las de la tabla comparativa, pero en esta misma web te analizamos infinidad de ellas. Pero no solo eso, además podrás encontrar tutoriales, trucos, consejos y reseñas para que elijas la mejor bicicleta estática para ti. ¿Preparado?

▷ Ultrasport 200B

La marca hace énfasis, en que esta bicicleta estática es muy simple de montar. Además, se tienen la posibilidad de almacenar en la misma vivienda o en el trastero al terminar. Con su tamaño robusto de 80 x 45 x 121 cm aprox. (sin respaldo) o 95 x 45 x 121 cm aprox. (con respaldo), ahorra una cantidad enorme de espacio inclusive montada. Es más, una vez plegada, se puede ubicar sin inconvenientes en algún sitio.

Se puede cambiar la altura para su uso por toda la familia

Para que todo el planeta adopte la preferible posición encima de la bicicleta, la Ultrasport F-Bike se puede regular en numerosas alturas. Vamos a poder jugar con la altura del sillín de manera ligera, individual y sin inconvenientes. De esta forma, vas a tener una posición satisfactorio en la bicicleta estática y no vas a estar fastidioso no en sesiones largas.

Esta bicicleta además, tiene frenado magnético, lo que facilita un movimiento armonioso y recurrente y una transmisión de fuerza eficaz. Puedes elegir cómodamente desde el tubo del manillar uno de los 8 escenarios de resistencia de manera manual.

Este modelo además tiene dentro un display LCD. Así, a lo largo de el entrenamiento, vas a saber la agilidad, el consumo de calorías y el número de revoluciones por minuto. Además, además tendrás la posibilidad de averiguar cualquier ocasión el tiempo de entrenamiento y el pulso. Los sensores de pulso de mano del manillar miden el pulso en todo instante. De esta forma, con el Ultrasport F-Bike, es muy simple entrenar a un ritmo recurrente, no sobrecargar el cuerpo y conseguir un avance gradual y duradero.

Ultrasport F-Bike 200B, entrenador bicicleta, bicicleta estática plegable, con respaldo,computadora entrenamiento LCD,peso máximo 110 kg,medición frecuencia cardíaca,8 niveles resistencia, Rosa/Blanco
  • MARCA PERFECTA PARA EL FITNESS: Durante más de 15 años y con más de 5 millones de productos vendidos, ULTRASPORT ha sido la marca exclusiva de fitness en Amazon. Con la compra de productos Ultrasport ahorras en la cuota mensual del gimnasio
  • APARATO DE FITNESS POLIVALENTE: Con 8 niveles de resistencia, es posible realizar un entrenamiento de resistencia individualizado para fortalecer el sistema cardiovascular, ideal para principiantes y usuarios avanzados
  • CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE F-BIKE: Con su sillín regulable en altura, ancho y cómodo, y sus pedales antideslizantes con correas ajustables para los pies, el entrenador de bicicleta garantiza comodidad y un agarre seguro durante el entrenamiento físico
  • FICHA TÉCNICA: Dimensiones de la bicicleta de fitness (L x A x A): montada aprox. 96.5 x 46 x 119.5 cm, plegada aprox. 57 x 46 x 138 cm - adecuada para usuarios de hasta 110 kg de peso - color: Rosa/blanco
  • FUNCIÓN DE PANTALLA LCD: El ordenador montado con una gran pantalla muestra datos relevantes como el tiempo, km/h, calorías quemadas, distancia y frecuencia cardiaca a través de los sensores situados en el manillar de la F-Bike durante el entrenamiento
Pros
  • Montaje sencillo
  • Plegable
  • Bastante silenciosa
  • Asiento muy cómodo
Contras
  • Algo pesada
  • Para uso básico

¿Qué opinan algunos compradores?

  • «Muy fácil de montar, manual con instrucciones claras y todos los utensilios necesarios para montarla perfectamente.»
  • «El asiento es comodísimo, puedes estar horas pedaleando que no hay molestias como suele pasar con otras bicis que he probado.»
  • «Cuando se pliega ocupa muy poco, es muy fácil de plegar.»

Ver más opiniones

▷ Tecnovita Back Fit

Ponte en forma a tu ritmo, pedaleando en el hogar con la bicicleta estática plegable YF91 Back Fit, creada por Tecnovita. Su diseño único con respaldo te brinda un confort más alto inalcanzable a bicis plegables de otras marcas. La bici YF91 tiene un diseño moderno y robusto que se adaptará muy bien a algún rincón de tu casa mientras te pones en forma.

Adicionalmente el modo tan simple de plegado posibilita que consigas guardarla en cualquier sitio, como entre otras cosas, debajo de la cama, detrás de una puerta, dónde se te ocurra y te dejará moverla de manera realmente simple por medio de las ruedas incorporadas en su base.
Sistema de plegado total. Su simplicidad de plegado facilita que consigas guardarla en cualquier sitio y moverla de manera realmente simple por medio de las ruedas incorporadas en su base.

Es plegable, portátil, rápida y con ruedas que la transforma en un producto muy esperado por su simplicidad de mover y almacenar, para cualquiera de los individuos, independientemente de su edad y aptitudes físicas, y en cualquier sitio de tu lugar de vida.

Tecnovita by BH Back FIT YF91 - Bicicleta estática Plegable magnética con cómodo sillín con Respaldo, Asas Laterales, Monitor LCD, 8 Niveles Resistencia, Ruedas Transporte
  • 🚩 La bicicleta estática YF91 posee un diseño moderno y compacto que se adaptará perfectamente a cualquier rincón de tu casa mientras te pones en forma. Adicionalmente el modo tan sencillo de plegado facilita que puedas guardarla en cualquier lugar, como, por ejemplo, debajo de la cama, detrás de una puerta, dónde se te ocurra y te permitirá moverla de forma muy sencilla gracias a las ruedas incorporadas en su base.
  • 🚩 Sistema de plegado total. Su facilidad de plegado permite que puedas guardarla en cualquier lugar y moverla de forma muy sencilla gracias a las ruedas incorporadas en su base. Portátil, ligera, plegable y con ruedas que la convierte en un producto muy deseado por su facilidad de mover y guardar, para cualquier usuario, independientemente de su edad y condiciones físicas, y en cualquier lugar de tu hogar.
  • 🚩 Sistema de Freno Magnético, a través de un mando de tensión de 8 posiciones, te ayuda a seleccionar el nivel de intensidad de tu ejercicio en cada momento, en función de tu estado de ánimo o forma física.
  • 🚩 Pantalla LCD retroiluminada, que hace que visualices todo de una forma sencilla, la distancia y el tiempo que pedaleas, las calorías que quemas durante el ejercicio y la velocidad o ritmo al que haces tu ejercicio. Monitor Easy Start (Encendido Inmediato), que te proporciona una facilidad tremenda para comenzar y controlar tu ejercicio, sin mandos complicados, ¡y trae las pilas (2AA) incluidas!
  • 🚩 Sistema de doble transmisión: este sistema utilizado por Tecnovita by BH en la Back Fit logra que esta bicicleta tan compacta, consiga una equivalencia a un volante de inercia de 8kg aproximadamente, utilizado en otras bicis estáticas de gran tamaño. Podrás lograr un pedaleo fluido y continuado con una sensación que te transportará al mundo exterior. Y algo que te agradecerán tus vecinos, es totalmente silenciosa.
Pros
  • Fácil y rápida de montar
  • Fácil de plegar desplegar y guardar
  • Materiales de una calidad suficiente para uso ocasional
  • Bastante silenciosa
Contras
  • Posición de pedaleo algo incomoda
  • No muy recomendable para sesiones de pedaleo prolongadas

¿Qué opinan algunos compradores?

  • «Muy silenciosa, no ocupa espacio una vez plegada y con los niveles de resistencia que tiene es más que suficiente para mantenerte en forma sin salir de casa.»
  • «Perfecta para casa, no ocupa mucho espacio y se recoge fácilmente.»
  • «Fácil de mover sobre superficie lisa.»

Ver más opiniones

▷ Sportstech ESX500

Tiene 12 programas de entrenamiento preprogramados más uno manual completamente configurable. Tiene dentro 4 funcionalidades HRC. En su manillar puedes hallar sus sensores de pulso para poseer en todo momento controlado el esfuerzo del corazón. Coincidente con cinturones de pulso para que no poseas que apoyar las manos siempre que desees medir tu continuidad cardíaca.

Altura del taburete regulable del mismo modo que el manillar. Sus pedales son antideslizantes con correas para cambiar muy bien tu pie y que no poseas ningún inconveniente de seguridad.

La Sportstech ESX500 tiene un tamaño de 132 x 96,4 x 52,2 cm y pesa 30 kg. Incluye ruedas de simple transporte para que consigas transportarla de una cuarto a otra. Aguanta un peso más alto de 120 kg por usuario.

Como propiedad plus tenemos la posibilidad de decir que el ruido que emite es nulo. En relación a su precio, es muy económica para todo lo que da. No es simple hallar una estática con esta relación calidad precio.

Resumiendo, una de las bicicletas quietas que luce por sus altas y modernas prestaciones. Excelente calidad, completa y a un precio muy razonable. Otro acierto de la marca Sportstech.

Ahora en oferta
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en Directo y App multijugador + Pantalla de 5,5", Masa de Volante de 12KG, Compatible con pulsómetro - Correa silenciosa
  • ✅𝐋𝐨 𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫 - Suba el nivel de su fitness en casa con la ESX500 Bicicleta Estatica. Está equipada con un volante de inercia de 12 kg y una transmisión por correa de bajo mantenimiento, lo que garantiza una transmisión de potencia óptima para un rendimiento suave y eficiente.
  • ✅𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐂𝐚𝐬𝐚 - Manténgase concentrado durante cada sesión con nuestro bicicleta estáticas. Este ergómetro bicicleta para casa cuenta con una transmisión por correa acanalada y un sistema de freno magnético de 16 etapas, lo que le permite funcionar silenciosamente, ¡para que pueda entrenar sin distracciones!
  • ✅𝐂𝐨𝐧𝐬𝐨𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 - Realiza un seguimiento de tu progreso y navega por los niveles de resistencia utilizando las 5,5" consola para bicicleta estatica de tu Sportstech ESX500. ¡Puedes conectar esta Bicicleta Eliptica a tu smart TV o disfrutarla con Kinomap o la App Sportstech Live!
  • ✅𝐄𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨́𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐄𝐥𝐢́𝐩𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¡Todo es ajustable a su gusto con este bici spinning profesional! Personaliza esta ESX600 bici spinning a tu altura, inclinación y proximidad al sillín deseadas para mantener una postura adecuada y comodidad incluso en entrenamientos prolongados.
  • ✅𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¿Espacio limitado? No es un problema con la ESX600 elíptica para casa. También tiene ruedas incorporadas para un transporte sin esfuerzo y pies estables de goma que garantizan que su suelo no se raye durante el transporte o el almacenamiento.
Pros
  • Fácil de montar
  • Calidad de los materiales
  • Bluetooth
  • Función de streaming
Contras
  • Algo ruidosa
  • Algo pesada

¿Qué opinan algunos compradores?

  • «Muy recomendable. Volveríamos a comprarla.»
  • «La bicicleta es robusta, silenciosa, fluida y los acabados de los materiales son buenos.»
  • «Se puede usar cómodamente a diario.»

Ver más opiniones

▷ Wenhaus Fitness Bike

Bicicleta estática plegable con PC de entrenamiento, pantalla digital y sensores de pulso de mano.

Para un entrenamiento de resistencia despacio y a la larga, la bicicleta de fitness de Wenhaus es una increíble selección. Con los sensores de pulso de mano en el manillar puedes vigilar tu entrenamiento de manera ideal y incrementar su efectividad. Por medio del PC digital recibirás todos los valores necesarios y complementarios de tu cuerpo y desempeño. Estas son evaluadas y se muestran precisamente en su pantalla.

Con esta bicicleta de fitness puedes hacer tu entrenamiento temporalmente independientemente de tu tiempo y vas a tener una elasticidad del entrenamiento de entrenamiento. Por medio de los distintos escenarios de resistencia, puedes cambiar la contrariedad a ti y mejorar tu entrenamiento. Tanto si eres principiante como experimentado – el requisito de entrenamiento es perfecto para los dos y luego de cambiar el práctico sillín de altura ajustable, el entrenamiento puede empezar.

WENHAUS - Bicicleta estática Avanzada con Pantalla LCD, Bicicleta de Spinning, Plegable, Niveles de Resistencia Ajustables, con sensores de Pulso de Mano, Plegable (Azul)
  • ✔ ️ Dispone de un volante de inercia de 2,5 kg y un sistema de fuerza de sujeción magnética ajustable en 10 niveles, para que siempre puedas disfrutar de un movimiento silencioso y uniforme de la rueda y obtener el entrenamiento adecuado con una intensidad perfecta para ti.
  • ✔️ Esta bicicleta estática vertical de aspecto moderno ofrece un marco claro y un tamaño compacto que se adapta perfectamente a habitaciones de cualquier tamaño. Después del entrenamiento, puedes plegarla a casi la mitad del original y guardarla para ahorrar espacio.
  • ✔ ️ Todo el equipo de fitness está diseñado ergonómicamente para adaptarse mejor a tu cuerpo. Está equipado con un amplio respaldo y un manillar acolchado grueso que ofrece varias posiciones cómodas para un entrenamiento sin golpes. Los sillines con forma de poliuretano y pedales antideslizantes ajustables mejoran tu experiencia de entrenamiento.
  • ✔ ️ Especificaciones: Peso bruto: 21 kg/Max. Peso del usuario: 150 kg / vertical: 99 x 50 x 114 cm / plegado: 30 x 50 x 131 cm / Tamaño del paquete: 116,5 x 38,5 x 21 cm / Volante de inercia: 2,5 kg / Niveles de resistencia: 10 niveles.
  • ✔ ️ La pantalla LCD integrada proporciona un seguimiento digital en tiempo real, con el que puedes controlar la velocidad, el tiempo, la distancia y el consumo de calorías. Además, con las asas de pulso en el manillar también puedes controlar tu frecuencia cardíaca y tu intensidad durante el ejercicio. Un soporte para teléfono móvil te proporcionará una experiencia más relajada.
Pros
  • Varios niveles de resistencia
  • Plegable
  • Peso máximo soportado
  • Bastante silenciosa
Contras
  • Algo grande incluso plegada
  • Algo pesada

¿Qué opinan algunos compradores?

  • «Fácil de montar.»
  • «Estoy encantada con esta bicicleta estática. Es mucho mejor de lo que esperaba. Sin duda volvería a comprarla.»
  • «Poder ajustar el sillín es una maravilla.»

Ver más opiniones

▷ 2WD CS10

Esta bicicleta estática es perfecta para el gimnasio o el hogar. Si no deseas ir al gimnasio pero además deseas ponerte en forma, esta bicicleta de ciclismo de interior puede ser su selección.

Tiene un volante magnético para un nivel de resistencia más despacio y más ajustable, un taburete ajustable y un manillar ajustable en 2 direcciones.

Esta bicicleta estática da tipos de diseños simples de utilizar para más grande tranquilidad y máxima compatibilidad.

2WD Bicicletas Estáticas Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca, Bicicleta Estática de Interior Fitness Bikes Tranquilo
  • ▶ 【Bicicleta de Ejercicio Suave y Silenciosa】: Equipada con un marco de acero resistente y un volante, nuestra bicicleta de ciclismo para interiores le permite lograr una conducción estable y suave en casa, la El sistema de entrenamiento mantiene el ejercicio silencioso.
  • ▶ 【Resistencia Ajustable & Sistema de Frenado de Emergencia】: Equipada con una perilla de tensión para ajustar la resistencia, la bicicleta puede brindarle la experiencia de una sensación realista y real de la carretera y hacer que su entrenamiento sea más intenso pedaleando a alta resistencia. El botón también está diseñado como frenado de parada de emergencia.
  • ▶ 【Solidez & Comodidad】: Múltiples reguladores de equilibrio contribuyen a la estabilidad en diferentes superficies, puede soportar hasta 120 kg. El cojín fabricado con material de alta resistencia ayuda a aliviar la presión de la cadera. Las ruedas te ayudan a moverlo fácilmente. Con el portavasos puede comenzar un viaje en bicicleta de inmediato con agua potable.
  • ▶ 【Ejercicio Digital】: La pantalla LCD de la bicicleta de entrenamiento puede rastrear su tiempo, velocidad, distancia, calorías y odómetro, puede concentrarse en sus datos deportivos en cualquier momento.
  • ▶ 【Garantía】: 1 año de garantía para toda la estructura y accesorios. El servicio de atención al cliente 12 / 12h para su consulta de preventa y el servicio postventa le permite realizar compras sin preocupaciones.
Pros
  • Fácil y rápida de montar
  • Cómoda de usar
Contras
  • Algo pesada
  • No incluye tornillos galvanizados

¿Qué opinan algunos compradores?

  • «Desde el día en que llegó ha sido utilizado por toda la familia a diario y todos estamos encantados con ella.»
  • «Es una bicicleta muy bien hecha y tiene un aspecto instantáneo de primera calidad.»
  • «Encuentro que la posición de conducción es realmente cómoda y puedo pasar una hora en bicicleta y bajarme sintiéndome genial.»

Ver más opiniones

 

✅ Nuestra recomendación 

Si aún sigues con dudas sobre la mejor bicicleta estática y cual comprar, quizás nuestra recomendación te dé el empujoncito que necesitas para decidirte.

Nosotros creemos que la mejor bicicleta estática del mercado es la Sportstech ESX500 por varias razones:

Ahora en oferta
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en Directo y App multijugador + Pantalla de 5,5", Masa de Volante de 12KG, Compatible con pulsómetro - Correa silenciosa
  • ✅𝐋𝐨 𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫 - Suba el nivel de su fitness en casa con la ESX500 Bicicleta Estatica. Está equipada con un volante de inercia de 12 kg y una transmisión por correa de bajo mantenimiento, lo que garantiza una transmisión de potencia óptima para un rendimiento suave y eficiente.
  • ✅𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐂𝐚𝐬𝐚 - Manténgase concentrado durante cada sesión con nuestro bicicleta estáticas. Este ergómetro bicicleta para casa cuenta con una transmisión por correa acanalada y un sistema de freno magnético de 16 etapas, lo que le permite funcionar silenciosamente, ¡para que pueda entrenar sin distracciones!
  • ✅𝐂𝐨𝐧𝐬𝐨𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 - Realiza un seguimiento de tu progreso y navega por los niveles de resistencia utilizando las 5,5" consola para bicicleta estatica de tu Sportstech ESX500. ¡Puedes conectar esta Bicicleta Eliptica a tu smart TV o disfrutarla con Kinomap o la App Sportstech Live!
  • ✅𝐄𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨́𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐁𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐄𝐥𝐢́𝐩𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¡Todo es ajustable a su gusto con este bici spinning profesional! Personaliza esta ESX600 bici spinning a tu altura, inclinación y proximidad al sillín deseadas para mantener una postura adecuada y comodidad incluso en entrenamientos prolongados.
  • ✅𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 - ¿Espacio limitado? No es un problema con la ESX600 elíptica para casa. También tiene ruedas incorporadas para un transporte sin esfuerzo y pies estables de goma que garantizan que su suelo no se raye durante el transporte o el almacenamiento.
  • Volante de inercia de 12 kilos.
  • Modo multijugador.
  • Consola multimedia compatible con apps y soporte para tablets.
  • Pantalla digital de 5,5 pulgadas con 4 perfiles de usuario compatible con pulseras y medidores de frecuencia cardíaca.
  • USB.
  • Altura de manillar y asiento ajustable.
  • Gran variedad de programas con 12 entrenamientos diferentes preprogramados, modo manual, entrenamiento por vatios y 4 funciones HRC.
  • Pedales antideslizantes con correas ajustables.
  • Cojinete con rodamiento de bolas de triple hilera extremadamente duradero.

¡Aprovecha estas increíbles ofertas y hazte con tu bici estática al mejor precio!

🥇 Las 10 bicicletas estáticas más vendidas 

Si todavía no has sido capaz de elegir tu bicicleta estática, no te preocupes… ¿qué tal si le echamos un vistazo a las 10 bicicletas estáticas más vendidas del año? Además, te las mostramos ordenados por número de ventas y te marcamos las que están en oferta…¿Qué más puedes pedir?

Ahora en ofertaMás vendido Nº 1
Cecotec Bicicleta Estática Indoor DrumFit Indoor 6000 Forcis. Volante de inercia de 6 Kg, Resistencia Manual, Monitor LCD, Soporte de Dispositivos, Botella, Porta Botellas y Calapiés
  • BeltRide: sistema de pedaleo fluido mediante transmisión por correa. ComfortFit: sillín ergonómico con acolchado y manillar ajustables para tus entrenamientos de largo recorrido.
  • Volante de inercia de 6 kg: para un entrenamiento adaptado a tus necesidades. Custom resistance: resistencia variable para simular un entrenamiento en diferentes entornos. Hands Free: incluye soporte para dispositivos, smartphone, tablet, libro, etc.
  • Pantalla LCD con panel de control: muestra velocidad, tiempo, distancia y calorías consumidas.
  • Cuidamos los detalles: botella, portabotellas, pedales con calapiés, estabilizadores y ruedas para un fácil transporte.
  • Peso máximo de usuario 120 Kg y altura hasta 185 cm. Estructura robusta que aporta la estabilidad que necesitas.
Ahora en ofertaMás vendido Nº 2
Cecotec Bicicleta Estática Plegable con Volante de Inercia de 2,5 Kg X-Bike. Sistema Silence Fit, Ergonómica, Manillar y Sillín Regulable, Pulsómetro, Pantalla LCD, Ruedas, Peso máximo 100 Kg
  • Bicicleta estática plegable de funcionamiento magnético. Sistema Silence Fit: pedaleo más ágil y silencioso. Pulsómetro que muestra la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento.
  • Pantalla LCD que muestra el tiempo, la velocidad, las calorías consumidas, la distancia recorrida y las pulsaciones. Función SCAN integrada.
  • 8 niveles de resistencia variable para simular llanos y montaña. Volante de inercia 2,5 kg. La mejor transmisión fluida por correa.
  • Xtreme Confort: sillín de máximo confort. Ergonomía avanzada para lograr una posición óptima de entrenamiento, gracias a su diseño y a sus elementos totalmente ajustables.
  • Pedales con correas para mayor seguridad y máximo confort. Fácil desplazamiento gracias a sus ruedas de transporte. Peso máximo: 100 kg.
Más vendido Nº 3
Ultrasport F-Bike 200B, entrenador bicicleta,bicicleta estática plegable,con respaldo,computadora entrenamiento LCD,peso máximo 110 kg,medición frecuencia cardíaca,8 niveles resistencia, Verde/Blanco
  • MARCA PERFECTA PARA EL FITNESS: Durante más de 15 años y con más de 5 millones de productos vendidos, ULTRASPORT ha sido la marca exclusiva de fitness en Amazon. Con la compra de productos Ultrasport ahorras en la cuota mensual del gimnasio
  • APARATO DE FITNESS POLIVALENTE: Con 8 niveles de resistencia, es posible realizar un entrenamiento de resistencia individualizado para fortalecer el sistema cardiovascular, ideal para principiantes y usuarios avanzados
  • CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE F-BIKE: Con su sillín regulable en altura, ancho y cómodo, y sus pedales antideslizantes con correas ajustables para los pies, el entrenador de bicicleta garantiza comodidad y un agarre seguro durante el entrenamiento físico
  • FICHA TÉCNICA: Dimensiones de la bicicleta de fitness (L x A x A): montada aprox. 96.5 x 46 x 119.5 cm, plegada aprox. 57 x 46 x 138 cm - adecuada para usuarios de hasta 110 kg de peso - color: Verde/Blanco
  • FUNCIÓN DE PANTALLA LCD: El ordenador montado con una gran pantalla muestra datos relevantes como el tiempo, km/h, calorías quemadas, distancia y frecuencia cardiaca a través de los sensores situados en el manillar de la F-Bike durante el entrenamiento
Ahora en ofertaMás vendido Nº 4
Cecotec Pedales Estáticos DrumFit Cycle Compact. Niveles de Resistencia Regulables manualmente, Funcionamiento Sencillo e Intuitivo, Pantalla LCD, Peso Máximo 100 Kg
  • Ejercita piernas o brazos de forma manual.
  • Tamaño compacto ultra reducido que facilita su transporte y almacenamiento en cualquier lugar.
  • Funcionamiento sencillo e intuitivo.
  • Pantalla LCD de alta visibilidad que muestra: tiempo, velocidad, calorías, distancia, modo y rpm.
  • Niveles de resistencia regulables manualmente para adaptar el entrenamiento a las condiciones de cada uno.
Más vendido Nº 5
PASYOU Bicicleta Estática Magnética para Bici en Casa con Correa de Transmisión con Pantalla de RPM y Soporte para IPAD - Capacidad de Peso de 150 KG Negro
  • Bicicleta Estática PASYOU S30 - ¡La nueva obra maestra de PASYOU! ¡1 año de reemplazo GRATIS de todas las piezas!
  • 【BICICLETA ESTACIONARIA DE CONSTRUCCIÓN SÓLIDA】 Esta bicicleta de interior S30 adopta un tubo de marco más grueso y un diseño de estructura multitriangular, con una carga real de 150 kg, lo que supera la inestabilidad de la mayoría de otras bicicletas de ejercicio y le brinda un ciclismo seguro.
  • 【CICLO ESTÁTICO SUAVE Y SILENCIOSO】 La potente resistencia magnética y el sistema de transmisión por correa crean un viaje increíblemente suave y casi silencioso, esta bicicleta para ejercicios en casa con un volante de inercia de 15 kg proporciona un entrenamiento ideal para deporte en casa. NUNCA molestará a los miembros de su familia y casi no requiere mantenimiento, no hace falta que engrasarse la cadena o reemplazarse la almohadilla de fieltro como una bici de transmisión tradicional.
  • 【BICICLETA PARA EL HOGAR】 Ajuste del asiento de 4 vías y el manillar, 2 vías, adaptándose a usuarios de diferentes alturas (entrepierna adecuada: máx. 92 cm - mín. 70 cm). La tensión magnética microajustable hace que la bicicleta satisfaga las necesidades de principiantes a profesionales. Presione la perilla del freno para detener el volante inmediatamente. 4 almohadillas de ajuste horizontal debajo de los estabilizadores siempre mantienen la estabilidad. ¡Perfecto para su gym en casa!
  • 【UNA BICICLETA INTELIGENTE Y CONVENIENTE】El monitor LCD realiza un seguimiento de el TIEMPO, VELOCIDAD, RPM, DISTANCIA, CALORÍAS QUEMADAS y ODÓMETRO mientras anda en bicicleta. ¡Coloque su iPad o teléfono móvil en el soporte para hacer ejercicios con entrenadores de fitness, o encienda la música para sentir el ritmo y disfrutar del tiempo de entrenamiento! El práctico portabotellas de agua está diseñado para hidratarse después de sudar. Hay 2 ruedas de transporte para facilitar el movimiento.
Más vendido Nº 6
Dskeuzeew Bicicleta estática plegable 4 en 1, bicicleta magnética plegable, bicicleta estática 8 niveles de resistencia, monitor LCD y sensor de frecuencia cardíaca, Nuevo Negro
  • 【Bicicleta estática de cuerpo completo 4 en 1】 La postura de la bicicleta estática de esta bicicleta le permite tener un entrenamiento de alta intensidad y lo ayuda a quemar más calorías. La postura semi-reclinada con bajo impacto y experiencia de conducción más cómoda. Esta bicicleta estática también está equipada con bandas de resistencia para los brazos que ayudan a fortalecer los músculos superiores y a trabajar el entrenamiento de todo el cuerpo.
  • 【Resistencia magnética ajustable de 8 niveles】 La bicicleta de entrenamiento para interiores en casa le brinda más opciones de peso ajustable. Utilizamos volantes magnéticos silenciosos y de funcionamiento suave para garantizar que no haya ruidos inusuales al hacer ejercicio en casa. El ajuste de resistencia magnética de 8 niveles puede satisfacer sus diversas necesidades.
  • 【Seguro de usar】 Esta bicicleta plegable para el entrenador en casa está hecha de acero más grueso y de mayor calidad. El robusto cuadro de acero, combinado con la teoría del equilibrio físico en el diseño X, le proporciona una bicicleta estática estable con una capacidad de carga limitada de 150 kg.
  • 【Diseño plegable y fácil de mover】 El diseño plegable ahorra un 80% de espacio de almacenamiento y cabe en casi cualquier habitación de su hogar, apartamento o gimnasio. Y tiene ruedas de transporte que le permiten transportar fácilmente esta bicicleta estática de una habitación a otra en el gimnasio de su hogar.
  • 【Computadora de pantalla grande y monitor de frecuencia cardíaca】 Nuestro monitor LCD plegable para bicicletas estáticas registra su tiempo, velocidad, distancia, calorías quemadas y frecuencia cardíaca mientras monta en bicicleta, lo que hace que los datos del entrenamiento sean claros de un vistazo. Al mismo tiempo, coloque su teléfono / iPad en el soporte y vea sus programas favoritos al mismo tiempo. ¡Qué divertido!
Ahora en ofertaMás vendido Nº 7
Bicicleta Estática Plegable con Resistencia Magnética Ajustable en 10 Niveles | Bicicleta Estática Plegable Vertical y Recostada para Uso Doméstico, Equipo de Ejercicio para Entrenamiento en Casa
  • Bicicleta estática fiable: esta bicicleta estática estática se puede ajustar fácilmente del nivel 1 al nivel 10 con la perilla de tensión. Las ruedas magnéticas proporcionan una conducción más suave y silenciosa. No te preocupes por molestar a tu bebé o vecinos, puedes estar seguro de disfrutar de tu tiempo de ejercicio.
  • Monitor LCD y soporte para iPad: el monitor LCD de la bicicleta estática rastrea tu tiempo, velocidad, distancia, calorías quemadas y odómetro. El soporte para tablet sobre el monitor te permite disfrutar de videos y música mientras haces ejercicio, manteniendo tu mente y cuerpo felices.
  • Plegable con un 80% de ahorro de espacio: la bicicleta estática adopta una estructura plegable y se puede plegar fácil y completamente. No ocupes el tamaño del espacio familiar para minimizar el espacio de almacenamiento. Despliega la bicicleta estática para hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, fácil de almacenar.
  • Asiento extragrande y construcción de acero resistente: mejorada con manillar trasero y respaldo ampliados, la bicicleta estática está equipada con un asiento de poliuretano totalmente acolchado que ofrece un gran rendimiento de rebote y comodidad. Lo suficientemente fuerte como para soportar una capacidad máxima de peso de 262 libras. El estabilizador vertical mejorado proporciona apoyo y equilibrio adicionales durante tu entrenamiento vigoroso de ciclo.
  • 【Garantía】Proporcionaremos a los clientes piezas de repuesto durante 12 meses. Si hay algún problema en el camino, ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente. Te daremos una respuesta satisfactoria lo antes posible. La bicicleta estática Magic Life merece tus expectativas.
Ahora en ofertaMás vendido Nº 8
JOROTO Bicicleta Estática Magnética, bici estatica para en Casa con transmisión por correa, manillar ajustable en 4 direcciones, monitor LCD, soporte para tableta extra grande, capacidad de 150 kg.
  • 【Nueva versión 2023】JOROTO insiste en desarrollar y producir productos de alta calidad, prestando especial atención a la experiencia y satisfacción del usuario. A partir de los comentarios y necesidades de los usuarios, JOROTO ha desarrollado esta nueva bicicleta estática X1P con una excelente relación calidad-precio bajo la premisa de garantizar un perfecto funcionamiento y una alta calidad del producto. Comparándola con otras bicicletas estáticas, definitivamente puedes elegir JOROTO.
  • 【Más suave y silencioso】La bicicleta estática profesional con resistencia magnética sin contacto y transmisión por correa proporciona una conducción más suave y silenciosa que las bicicletas con resistencia de fieltro y transmisión por cadena. No molestará a los vecinos ni a los niños que duermen y prácticamente no requiere mantenimiento al 100 %.
  • 【Totalmente Ajustable】 MANILLAR antideslizante ajustable en 4 direcciones y asiento acolchado en 4 direcciones para adaptarse a casi todos los usuarios con diferentes alturas (entrepierna adecuada: máx. 92 cm - mínimo 70 cm). La tensión magnética microrregulable satisface las necesidades de principiantes y profesionales. 4 niveles de regulación horizontal dependen de los estabilizadores que mantienen estable la bicicleta en diferentes superficies. Perfecto para entrenar en familia.
  • 【Estable y Más Seguro】 El volante real de 15 kg, la carga de peso de 150 kg y el resistente marco de acero hacen que el peso neto de esta bicicleta de fitness alcance los 35 kg, que es mucho más pesado que la mayoría de los productos del mismo rango de precios en el mercado, lo que garantiza estabilidad y seguridad mientras conduce.
  • 【Soporte Para Monitor y Tableta】 A diferencia del soporte para monitor tradicional, nuestro JOROTO X1P tiene un soporte para tableta ampliado de 11.8", puede admitir más dispositivos, pequeños como teléfonos móviles, tabletas, etc., grandes como computadoras portátiles. El monitor LCD rastrea el tiempo y la velocidad. , RPM, distancia, calorías quemadas y odómetro, lo que le permite controlar su progreso y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera más efectiva.
Más vendido Nº 9
Ultrasport F-Bike, Entrenador bicicleta, Bicicleta fitness Ordenador entrenamiento LCD, Bicicleta plegable, Máx. del usuario 110 kg, medición pulso, 8 niveles resistencia, rueda ajuste, Menta
  • MARCA PERFECTA PARA EL FITNESS : Desde hace más de 15 años y con más de 5 millones de productos vendidos, ULTRASPORT es la marca exclusiva de fitness en Amazon. Comprando productos Ultrasport ahorras en la cuota mensual del gimnasio
  • F-BIKE ENTRENADOR EN CASA : Bicicleta estática plegable, home trainer, bicicleta de fitness con 8 niveles de resistencia, rápida y fácil de montar y desmontar - la original, desarrollada por F-Bike, líder del mercado Ultrasport
  • FÁCIL DE ENTRENAR : Ciclismo indoor con la máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular - entrenador de resistencia robusta para la construcción de músculo eficaz con la ayuda de 8 niveles de resistencia
  • COMPACTO ENTRENADOR DOMÉSTICO : Gracias a su diseño compacto, puede guardarlo en cualquier lugar después de su entrenamiento. Dimensiones de montaje (L x A x A) : 87 x 43,5 x 118 cm; Dimensiones plegable (L x A x A) : 53 x 43,5 x 137 cm
  • FUNCIÓN DE PANTALLA LCD : La bicicleta de fitness tiene un ordenador de entrenamiento con pantalla LCD que puede medir tiempo, escaneo, calorías, velocidad, distancia y frecuencia cardíaca. También hay sensor de pulso de mano en manillar
Más vendido Nº 10
Mobiclinic® Fitness, Bicicleta estática Plegable + Cintas de Resistencia, 2 en 1, Everest, 8 Niveles, hasta 120Kg, Pantalla LCD, Medidor de Pulso, Asiento Regulable, Rueda de 2,5Kg, Trainer X-Bike
  • 🚴‍♂️PLEGABLE: El diseño plegable de la bicicleta EVEREST, te permite realizar tu entrenamiento en el lugar que desees ya que puedes transportarla fácilmente. Además, al finalizar el ejercicio, esta característica hace que puedas almacenarla sin apenas utilizar espacio
  • 🚴‍♂️PANTALLA LCD MULTIFUNCIONAL: El monitor LCD que incluye esta bicicleta estática plegable, permite visualizar tu frecuencia cardíaca, velocidad, distancia, tiempo, recorrido total y calorías quemadas mientras realizas el ejercicio
  • 🚴‍♂️ASIENTO REGULABLE Y RESPALDO ABATIBLE: El diseño ergonómico de esta bicicleta, está reflejado en su asiento regulable que se adapta a 2 alturas. Además, cuenta con respaldo abatible que favorece su plegado y posterior almacenamiento
  • 🚴‍♂️ 2X1, BICICLETA + CINTAS DE RESISTENCIA : El versátil diseño 2x1 de la bicicleta EVEREST permite ejercitar tanto las piernas como los brazos gracias a sus cintas de resistencia, ofreciendo un entrenamiento integral. Además, la bicicleta estática podrás regular la resistencia de tu bicicleta y ajustarla mediante 8 niveles de resistencia magnética a tus necesidades y exigencias. Destacar que esta bicicleta fitness es silenciosa, aportando tranquilidad a ti y a los que te rodean
  • 🚴‍♂️MOBICLINIC S.L. Es una empresa fabricante líder del sector sanitario, que cuida de tu salud. Ofrecen la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Para acceder a su catálogo completo, haga clic en la palabra Mobiclinic de color azul que se encuentra al lado del título del producto

 

Cargar más productos

💎 Lo más nuevo 

Vale, vale, lo hemos pillado. Ya casi habías elegido tu bicicleta estática pero prefieres echarle antes un vistazo a las últimas novedades del mercado. Ok, ok. Sin problema. Pues como nos hemos empeñado en que no te vayas de aquí sin tu bici, te lo ponemos en bandeja de plata. Ea, aquí los tienes, las últimas bicicletas estáticas en llegar:

Nuevo
Bicicleta estática eléctrica con magnetrón para el hogar, manivela totalmente oculta, resistencia al magnetrón de ocho velocidades, toda la máquina soporta 110 kg
  • 1. Volante magnético de 7 kg con sistema de resistencia inteligente para una experiencia de entrenamiento cómoda
  • 2. Diseño de manivela oculta para una mayor seguridad y conducción suave
  • 3. Mango antideslizante y ecológico para un agarre cómodo
  • 4. Pedales de PVC duraderos para mayor seguridad y comodidad
  • 5. Cojín de asiento profesional de material de carreras para una comodidad y durabilidad duraderas
Nuevo
Bicicleta electrónica de rehabilitación de fisioterapia para personas mayores, bicicleta estática reclinada para interiores, mano, brazo, pie, pierna, rodilla, asistencia pasiva para discapacitados
  • Este equipo de ejercicio tiene dos motores independientes que le permiten usar las extremidades superiores e inferiores para entrenar simultáneamente o por separado; motor silencioso; El tamaño compacto es fácil de mover y almacenar; Pantalla grande fácil de leer; El brazo superior se ajusta a varios ángulos; marco de acero resistente; Asas acolchadas de agarre suave para un entrenamiento cómodo; Pantalla: Tiempo, Velocidad, Dist., Calorías
  • DISEÑO ÚNICO: Potente 70 vatios; la función de temporizador es de 15 minutos para hacer ejercicio en casa; con función especial de espasmo Mano Brazo Pierna Pie Rodilla podría hacer ejercicio al mismo tiempo; adecuado para adultos/niños; la función de rotación es en sentido horario y antihorario. 10 velocidades ajustables diferentes para diferentes personas, mejoran la función cardiovascular; Pedal especial con mejor soporte para las piernas.
  • Este equipo de ejercicio es adecuado para: infarto cerebral, hemiplejia por accidente cerebrovascular, parálisis cerebral, diversificación de articulaciones rígidas, paraplejia, escalofríos, parálisis de las extremidades inferiores, parálisis de las extremidades, parálisis de las extremidades, escalofríos, enfermedad de Parkinson, trastornos del floculante nervioso, osteoporosis, cama postoperatoria durante mucho tiempo. , necesita ser rehabilitación de ejercicio activo o pasivo, ejerc
  • SEGURO Y EFECTO: Mejor efecto después de su uso: para estimular el movimiento muscular, lograr el propósito de estimular los nervios; hacer compresión de la tensión muscular, mejorar la presión de reflujo de los meridianos; mejorar la circulación sanguínea; aumentar la movilidad de las articulaciones, reducir los calambres. Hacer que el cuerpo sea más suave; mantener o restaurar la capacidad de caminar, mejorar la capacidad de coordinación de las extremidades; Promueve el metabolismo,
  • Multifuncional: nueva versión mejorada de bicicleta estática con pedal, mini bicicleta estática para ejercitar brazos y piernas, bicicleta de fisioterapia y rehabilitación, entrenador motorizado de asistencia pasiva, bicicleta de ejercicio motorizada para prevenir la trombosis venosa profunda y la infección urinaria; manos, mejorar la flexibilidad, fortalecer la fuerza muscular.
Nuevo
Equipo De Ejercicio De Diversión Y Fitness para Niños, Bicicleta Estática De Niños Equipo De Entrenamiento para Niños Pequeños Resistencia Ajustable Y Altura del Asiento
  • ASIENTO AJUSTABLE: su hijo puede ajustar la altura del asiento de la bicicleta estática Air Walker de acuerdo con sus necesidades para establecer un ejercicio saludable y mejorar el ciclo de pensamiento y aprendizaje inteligente.
  • MONITOR ELECTRÓNICO: hay una pantalla LCD frente al pequeño equipo de ejercicio para niños para el hogar, que puede verificar los datos del ejercicio en cualquier momento, ejercitar la resistencia de los niños y mejorar su físico.
  • BICICLETA: Bicicleta estacionaria para niños pequeños para apartamento, entrenamiento en la oficina. Se puede colocar en interiores, exteriores y hacer ejercicio en cualquier lugar, muy conveniente de usar.
  • DISEÑO DE SEGURIDAD: El diseño ergonómico del volante de inercia garantiza suficiente seguridad y evita que los niños se toquen y lastimen. Diseño de almohadilla de pie ensanchada, material de goma, diseño de ranura científica y mecánica resistente al desgaste, antideslizante, y garantiza la seguridad de los niños durante el ejercicio físico.
  • NOTA: Recomendado para niños de 3 a 8 años, Capacidad máxima de peso de 110 libras, Bicicleta estática no pelatrónica, Si tiene alguna pregunta sobre esta bicicleta para niños, puede contactarnos en cualquier momento.
Nuevo
Equipo de ejercicio de fitness para niños, bicicleta deportiva interior al aire libre, bicicleta estática para niños, equipo de ejercicio de entrenamiento para niños pequeños
  • ASIENTO AJUSTABLE: su hijo puede ajustar la altura del asiento de la bicicleta estática Air Walker de acuerdo con sus necesidades para establecer un ejercicio saludable y mejorar el ciclo de pensamiento y aprendizaje inteligente.
  • MONITOR ELECTRÓNICO: hay una pantalla LCD frente al pequeño equipo de ejercicio para niños para el hogar, que puede verificar los datos del ejercicio en cualquier momento, ejercitar la resistencia de los niños y mejorar su físico.
  • BICICLETA: Bicicleta estacionaria para niños pequeños para apartamento, entrenamiento en la oficina. Se puede colocar en interiores, exteriores y hacer ejercicio en cualquier lugar, muy conveniente de usar.
  • DISEÑO DE SEGURIDAD: El diseño ergonómico del volante de inercia garantiza suficiente seguridad y evita que los niños se toquen y lastimen. Diseño de almohadilla de pie ensanchada, material de goma, diseño de ranura científica y mecánica resistente al desgaste, antideslizante, y garantiza la seguridad de los niños durante el ejercicio físico.
  • NOTA: Recomendado para niños de 3 a 8 años, Capacidad máxima de peso de 110 libras, Bicicleta estática no pelatrónica, Si tiene alguna pregunta sobre esta bicicleta para niños, puede contactarnos en cualquier momento.
Nuevo
Dickly Ejercitador de Pedal de Pierna, Mini Bicicleta estática de acero para Entrenamiento, Oficina, Multifuncional, Fitness, Ajuste de Resistencia en el
  • 【Diseño】: Con su tamaño compacto, este entrenador es ideal para uso doméstico ya que no ocupa demasiado espacio, lo que le permite entrenar sus piernas en cualquier momento en casa.
  • 【Ajustable】: este entrenador de piernas ofrece múltiples niveles de ajuste de resistencia, lo que lo hace adecuado para usuarios con diferentes niveles de condición física.
  • 【Entrenamiento multifuncional】: no solo puede entrenar los músculos de las piernas, sino que también puede realizar ejercicios integrales de las inferiores para mejorar el rendimiento atlético general.
  • 【Estructura estable】: Construido con acero de alta resistencia y pp, con un diseño de pedal antideslizante, tamaño 42 cm x 50 cm / 16,54 pulgadas x 19,69 pulgadas.
  • 【Pedales cómodos】: la superficie de presenta un diseño antideslizante, evita el deslizamiento del pie y mejora la efectividad de su entrenamiento.
Nuevo
Ronyme Ejercitador de Pedal para piernas, Entrenamiento Muscular de piernas, Oficina, Antideslizante, Entrenamiento en casa, Ajuste de Resistencia cómodo y
  • 【Entrenamiento multifuncional】: no solo puede entrenar los músculos de las piernas, sino que también puede realizar ejercicios integrales de las inferiores para mejorar el rendimiento atlético general.
  • 【Estructura estable】: Construido con acero de alta resistencia y pp, con un diseño de pedal antideslizante, tamaño 42 cm x 50 cm / 16,54 pulgadas x 19,69 pulgadas.
  • 【Diseño】: Con su tamaño compacto, este entrenador es ideal para uso doméstico ya que no ocupa demasiado espacio, lo que le permite entrenar sus piernas en cualquier momento en casa.
  • 【Ajustable】: este entrenador de piernas ofrece múltiples niveles de ajuste de resistencia, lo que lo hace adecuado para usuarios con diferentes niveles de condición física.
  • 【Pedales cómodos】: la superficie de presenta un diseño antideslizante, evita el deslizamiento del pie y mejora la efectividad de su entrenamiento.
Nuevo
LINBOLUSA Bicicleta estática de interior para personas mayores, bicicleta estática plegable 5 en 1 con resistencia magnética de 16 niveles y paseo en tres posiciones, capacidad de 300 libras, volante
  • Bicicleta estática multifuncional 5 en 1: con solo un simple ajuste de altura, puedes hacer la transición entre tres posiciones de conducción únicas: vertical, competitiva para un entrenamiento cardiovascular intenso, semi-reclinada para un paseo más relajado y estándar vertical para la experiencia clásica de ciclismo. Pero eso no es todo. Esta bicicleta también cuenta con cordones dobles para estiramientos efectivos de brazo y cordones de tracción de doble pierna para fortalecer la parte inferior del cuerpo.
  • Sistema de resistencia magnética de 16 niveles: eleva tu entrenamiento con el sistema de resistencia magnética de 16 niveles de nuestra bicicleta. Con cuatro imanes de alta calidad y un volante de inercia con borde de aluminio de 3.5 libras, la bicicleta de interior ofrece ajustes de resistencia increíblemente suaves que son silenciosos durante el uso. Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, encontrarás el desafío perfecto para superar tus límites.
  • Fácil de montar: adaptada para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta expertos, nuestra bicicleta estática para el hogar ofrece una experiencia de montaje sin estrés. Con instrucciones de instalación claras y video, tendrás tu bicicleta configurada en poco tiempo, independientemente de tu competencia técnica.
  • Detalles importantes: (1) Esta bicicleta de entrenamiento es adecuada para ciclistas que van desde 4 pies 11 pulgadas a 6 pies 6 pulgadas de alto, con capacidad para un peso máximo de 300 libras. (2) La bicicleta de ciclismo se pliega completamente para un almacenamiento compacto, y viene con ruedas para un transporte sin complicaciones. (3) Con una pantalla LCD, la bicicleta plegable mantiene un seguimiento de estadísticas clave como el tiempo, la velocidad y las calorías quemadas. Además, incluye un práctico soporte para teléfono para entretenimiento mientras entrenas.
  • Satisfacción garantizada: ofrecemos servicio de mensajes telefónicos, garantizamos solicitar compradores en un plazo de 12 horas, y podemos proporcionar un servicio de garantía de 1 año. No te preocupes por el problema con el producto que recibes, te proporcionaremos servicio hasta que estés satisfecho.
Nuevo
Perfeclan Ejercitador de Pedal de Pierna, Entrenador de piernas portátil, Fitness, cómodo, Multifuncional, Antideslizante, para Mujeres y Hombres, Mini
  • 【Entrenamiento multifuncional】: no solo puede entrenar los músculos de las piernas, sino que también puede realizar ejercicios integrales de las inferiores para mejorar el rendimiento atlético general.
  • 【Diseño】: Con su tamaño compacto, este entrenador es ideal para uso doméstico ya que no ocupa demasiado espacio, lo que le permite entrenar sus piernas en cualquier momento en casa.
  • 【Estructura estable】: Construido con acero de alta resistencia y pp, con un diseño de pedal antideslizante, tamaño 42 cm x 50 cm / 16,54 pulgadas x 19,69 pulgadas.
  • 【Pedales cómodos】: la superficie de presenta un diseño antideslizante, evita el deslizamiento del pie y mejora la efectividad de su entrenamiento.
  • 【Ajustable】: este entrenador de piernas ofrece múltiples niveles de ajuste de resistencia, lo que lo hace adecuado para usuarios con diferentes niveles de condición física.
Nuevo
TABEKE Ejercitador de pedal para debajo del escritorio, mini bicicleta estática plegable para entrenamientos de piernas y brazos mientras estás sentado, máquina de pedales de escritorio totalmente
  • Mini bicicleta de ejercicio para brazos y piernas: el ejercitador de pedal TABEKE se puede utilizar para ejercicios de brazos y piernas para mejorar la fuerza muscular, el rango de movimiento articular y la coordinación. Se puede utilizar en la parte superior de la mesa como ejercitador de brazos o colocar en el suelo para ejercitar tus piernas mientras estás sentado.
  • Seguro y estable: las fundas de esponja pueden aislar eficazmente el calor sin dañar tu cuerpo. Cuatro almohadillas de goma antideslizantes y alfombrilla de malla de PVC especialmente diseñada para evitar que el ejercitador de peddler se deslice durante el ejercicio y protege el suelo del desgaste. Las almohadillas de goma antideslizantes del mini ejercitador de pedal proporcionan tracción y estabilidad en cualquier suelo/mesa/superficie. Cómodo pedal antideslizante que puede sostener bien los pies y el vendedor ambulante.
  • Monitor LCD: el ejercitador de pedal de bicicleta está equipado con una gran pantalla LCD, rastrea el tiempo, el conteo, las RPM y las calorías quemadas. La pantalla fácil de leer se alterna automáticamente a través de una sofisticada función de escaneo. Una gran pantalla te permite ver claramente los datos bajo luz natural, para que puedas saber el progreso exacto del ejercicio a tiempo y ajustar tu plan en consecuencia.
  • Resistencia ajustable: resistencia fácil de ajustar con perilla de tensión para personalizar la intensidad del ejercicio. Gira la perilla a la izquierda o a la derecha para disminuir y aumentar el nivel de intensidad. El ajuste de baja tensión es perfecto para fines de rehabilitación, o cambiar a una intensidad más alta para entrenamiento de fuerza y tonificación muscular. Cuando estás viendo la televisión, leyendo o hablando, nuestro ejercitador de pedal silencioso y suave puede ser útil. Ocio mientras haces ejercicio.
  • Cómodo y portátil: el ejercitador de peddler está totalmente montado, lo que ahorra tiempo y esfuerzo. Tamaño del producto: 14.2 x 12.6 x 4.7 pulgadas (plegado), 18.9 x 16.1 x 10.6 pulgadas (desplegado), ligero 5 libras. Es fácil plegar el ejercitador de pedal con dos anillos de tracción, lo que te permite llevarlo o guardarlo. Incluso las personas mayores pueden plegar y levantar fácilmente el vendedor ambulante con su funcionamiento simple y peso ligero. Perfecto para hacer ejercicio en casa o en la oficina en cualquier momento.
Nuevo
Caromix - Bicicleta estática reclinada para adultos mayores, bicicleta estacionaria para el hogar con asiento cómodo y mango de frecuencia cardíaca, resistencia magnética, bicicleta de ciclismo
  • Diseño fácil de usar: el práctico mango de ajuste te permite ajustar rápidamente la posición del asiento en cualquier momento mientras estás sentado. Hemos ampliado y engrosado el cojín del asiento para proporcionarte una experiencia cómoda durante el ejercicio. El rango ajustable de los asientos es suficiente para garantizar que los usuarios de diferentes formas de cuerpo y edades puedan utilizar esta bicicleta estática.
  • 8 niveles de resistencia: la bicicleta reclinada Caromix tiene 8 niveles de resistencia progresiva, proporcionando una resistencia mayor y más uniforme. La perilla puede controlar con precisión el cambio de resistencia, asegurando una conversión perfecta entre niveles de fuerza, lo que te ofrece una experiencia de ejercicio más suave.
  • Ciclismo sin estrés en las articulaciones: protege tus articulaciones mientras haces ciclismo. Al diseñar este producto, escuchamos los consejos de expertos en rehabilitación deportiva y lo adaptamos específicamente para personas con tensión lumbar y de rodilla, lesiones y dificultades de movilidad. Adecuado para varios grupos de personas.
  • Mantén silencio durante el ejercicio: esta bicicleta reclinada crea un ambiente silencioso para el hogar sin molestar a los demás. Cuando haces ejercicio, tu familia y amigos pueden leer, ver la televisión y dormir de lado sin verse afectados.
  • Monitorea tu salud: nuestra bicicleta reclinada para interiores tiene una pantalla que registra el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías, el pulso y mucho más. Puedes saber más claramente sobre tu situación de ejercicio, y también puedes ajustar tu movimiento a través de los datos de frecuencia cardíaca proporcionados por el sensor de pulso para ejercitar tu capacidad cardíaca y pulmonar.

📽️ Bicicleta estática: video

Si eres de esas personas que se guían más por lo visual, échale un vistazo a este vídeo sobre los beneficios de una bicicleta estática. ¡Seguro que es de mucha ayuda!

👍 Beneficios de la bicicleta estática

Los beneficios de una bicicleta estática son muchos:

Beneficia a tu corazón

El corazón es un músculo y como todos los músculos necesita ser entrenado regularmente para mantenerse en forma. Un corazón bien entrenado induce un ritmo cardíaco más bajo, en reposo y durante el ejercicio. Un corazón bien entrenado, por lo tanto, late con menos frecuencia y está menos estresado. La presión sanguínea, que asegura la circulación de la sangre en nuestras arterias, también es menor cuando el corazón es más muscular porque expulsa un mayor volumen de sangre en cada contracción.

A mitad de camino, si hace ejercicio regularmente, mejorará su capacidad cardiorrespiratoria. Especialmente podrás hacer un esfuerzo sin quedarte sin aliento inmediatamente. Estos efectos beneficiosos de los deportes en el corazón ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las personas que realizan una actividad física regular tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral (accidente cardiovascular).

Estos beneficios para la salud aparecen sólo después de unas semanas si se hace ejercicio al menos 2 o 3 veces por semana durante 30 a 45 minutos por sesión. Para convencerle, mida su pulso en reposo y observe la mejora en 3 o 4 semanas. La bicicleta estacionaria cardiovascular, como ejercicio de resistencia, es ideal para entrenar su corazón!

¿Es la bicicleta estática buena para los pulmones y la capacidad respiratoria?

De hecho, el ciclismo regular no aumenta la capacidad pulmonar, que es el volumen de aire que puede ser inspirado. En cambio, actividades como la natación o el buceo tienen un impacto real en la capacidad pulmonar. Sin embargo, los deportes y la actividad física aumentan el rendimiento muscular, de modo que los músculos necesitan menos oxígeno durante el ejercicio y producen menos dióxido de carbono. Por lo tanto, no se quedará sin aliento tan rápidamente durante el esfuerzo como cuando no esté acostumbrado a hacer ejercicio. Además, hacer ejercicio con regularidad puede ayudarle a mejorar su capacidad respiratoria, ya que aprende a controlar mejor la frecuencia e intensidad de su respiración durante el ejercicio.

Las personas con enfermedades pulmonares crónicas, asma o EPOC, por ejemplo, pueden hacer deporte e incluso mejorar sus síntomas mediante la actividad física. En este caso, siempre debe pedir consejo a su médico antes de realizar cualquier actividad física.

Ganar músculo y fortalecer las piernas

Hacer ejercicio en una bicicleta estática es perfecto para tonificar las piernas, los muslos y los glúteos, pero también los brazos y los músculos abdominales y de la espalda. Los músculos trabajan especialmente cuando se aumenta la resistencia de la bicicleta estática. Un nivel de resistencia bajo es bueno para calentar y para mejorar la resistencia, pero no para ganar músculo. Sin dolor, no hay ganancia 😉

  • Los músculos de la parte inferior del cuerpo (en rojo en el diagrama) trabajan permanentemente en la bicicleta estática: los glúteos, los tendones de la corva (justo debajo de las nalgas), los cuádriceps (en la parte delantera de los muslos) y las pantorrillas (en la parte trasera de los muslos).
  • Los músculos abdominales y de la espalda (en amarillo en el diagrama) permiten mantener la posición del cuerpo y por lo tanto también trabajan.
  • Los músculos de los brazos (verdes en el diagrama) también trabajan, aunque en menor medida que los músculos de la parte inferior del cuerpo: los bíceps y tríceps que permiten sostener el manubrio. Estos músculos trabajan más cuando se aprieta el manillar, por ejemplo durante un esfuerzo intenso.
  • Cuando te levantas y sales del sillín con una alta resistencia al pedaleo (estando de pie mientras vas en bicicleta), los músculos de los brazos (bíceps y tríceps) y los músculos de la parte baja de la espalda trabajan más que los músculos de los muslos (cuádriceps) y los glúteos.

Pérdida de peso

Usar una bicicleta estática puede ayudarte a quemar muchas calorías y es efectivo para la pérdida de peso. Lo que debes saber es que cuanto mayor sea la intensidad del ejercicio, más calorías quemarás. Sin embargo, cuanto mayor sea la intensidad del entrenamiento, más difícil es seguir andando en bicicleta durante mucho tiempo… Depende de ti encontrar el equilibrio adecuado. También puedes alternar entre un largo entrenamiento cardiovascular de baja o media intensidad 1 o 2 veces por semana y un entrenamiento de alta intensidad (HIIT) una vez por semana, por ejemplo.

Reduce el riesgo de diabetes tipo 2

Los deportes de resistencia, como el ciclismo en una bicicleta estática, ofrecen muchos beneficios para los diabéticos. Cuando hacemos ejercicio o deporte, nuestros músculos utilizan la glucosa y como resultado el nivel de azúcar en la sangre disminuye. La diabetes se caracteriza por un exceso de azúcar en la sangre. Muchos estudios científicos han demostrado que el deporte y la actividad física reducen los niveles de glucosa en la sangre de los diabéticos.

La actividad física también tiene beneficios sobre la insulina. La insulina es una hormona secretada por el cuerpo que regula los niveles de glucosa en la sangre, especialmente reduciendo los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas. En los diabéticos, la insulina ya no desempeña su papel correctamente, lo que resulta en un aumento del azúcar en la sangre. Los deportes o el ejercicio regular hacen que el cuerpo sea más sensible a la insulina, lo que significa que la cantidad de insulina necesaria para reducir el nivel de glucosa en la sangre disminuye. Por lo tanto, los deportes favorecen una mejor regulación natural del nivel de azúcar en la sangre.

Beneficia la secreción de endorfinas

Cuando haces ejercicio en una bicicleta estacionaria, tu cuerpo secreta hormonas, especialmente endorfinas y serotonina, lo que te lleva a un estado de bienestar. Estas hormonas llamadas hormonas de la felicidad regulan el humor, el estrés y la ansiedad. Explican el efecto antiestrés y antidepresivo del deporte, así como la sensación de felicidad que induce el ejercicio. Si quieres recibir tu inyección de endorfinas y experimentar la sensación de euforia que comúnmente se describe como «el subidón del corredor», ¡deberías estar montando en tu bicicleta estática durante al menos 1 o incluso 2 horas!

Suave para tus articulaciones

La bicicleta estática es un deporte suave y liso que a menudo se recomienda para la rehabilitación, especialmente después de un esguince de rodilla o de tobillo. El ciclismo de interior es un deporte de bajo impacto que solicita a las articulaciones de una manera suave y sin golpes. Sin embargo, siempre debe consultar con su médico de antemano si la bicicleta está recomendada en su caso.

¿Qué tipo de bicicleta fija es mejor para las rodillas? ¿La bicicleta vertical o la bicicleta reclinada? Vea nuestra comparación entre la bicicleta vertical y la reclinada o nuestro artículo sobre la bicicleta estacionaria para la rehabilitación de la rodilla. para más información.

Reducir el nivel de colesterol

El colesterol no es malo en sí mismo, es sólo el exceso de colesterol que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, el colesterol «bueno» se puede distinguir del colesterol «malo». Lo que es importante saber es que el deporte promueve el buen colesterol y reduce el malo. Estos efectos positivos del deporte sobre el colesterol han sido analizados en muchos estudios científicos y es aconsejable que las personas con problemas de colesterol hagan deporte regularmente y realicen actividad física!

Beneficioso contra enfermedades degenerativas como el Alzheimer y el Parkinson

La bicicleta estática es un deporte suave que se puede practicar en casa toda la vida, de 9 a 99 años, o casi. Es muy importante, especialmente después de 65 años, permanecer activo y continuar haciendo ejercicio y deporte regularmente! De hecho, muchos estudios científicos han demostrado que la actividad física, si se practica regularmente, podría reducir los riesgos y retrasar los síntomas de enfermedades degenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Esto puede explicarse por el hecho de que el ejercicio físico estimula ciertas áreas del cerebro. Estudios recientes también destacan el hecho de que nunca es demasiado tarde para empezar, porque el deporte puede ser beneficioso después de unas pocas semanas.

Como dicen cada vez más médicos, el deporte es la mejor prevención contra las enfermedades relacionadas con la edad.

👍 Beneficios de la bicicleta estática para las rodillas

Los beneficios de la bicicleta estática para las rodillas son múltiples, pero podemos destacar los siguientes.

Menos estrés en las articulaciones

«El ciclismo es un ejercicio de bajo impacto», dice Shroyer. Esto significa que el ciclismo limita el estrés de impacto en las articulaciones que soportan el peso, como las caderas, las rodillas y los pies. Además, el movimiento ayuda a lubricar las articulaciones, lo que reduce el dolor y la rigidez. Otros beneficios del ciclismo incluyen:

Control de peso

El exceso de libras puede exacerbar la artritis inflamatoria, así como ejercer una mayor presión sobre las articulaciones, especialmente las rodillas.

Intensidad ajustable

El ciclismo se puede hacer en una amplia gama de intensidades. Si tiende a ir un poco más despacio, puede ir de costa de vez en cuando, o usar los engranajes inferiores para aliviar la carga de sus piernas. Las investigaciones han demostrado que en las personas con osteoartritis de rodilla, el ciclismo de baja intensidad es tan eficaz como el de alta intensidad para mejorar la función y la marcha, disminuir el dolor y mejorar la condición física aeróbica.

Fortalecimiento de los músculos

Cuando la resistencia del pedaleo de la bicicleta es moderada, no sólo promueve el rango de movimiento en la cadera y la rodilla, sino que también fortalece los músculos del cuádriceps (en la parte delantera de los muslos), dice Shroyer. El pedaleo trabaja los glúteos y los tendones de la corva (en la parte posterior del muslo), en menor grado. Los músculos fuertes ayudan a apoyar y proteger las articulaciones.