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Si sólo tienes una hora, por ejemplo, puedes aprovechar más ese tiempo en una bicicleta estatica de hacer ejercicio, ahora que no pierdes el tiempo con tonterías sobre qué ponerte.
Con una bicicleta estatica de hacer ejercicio en casa vamos a poder llevar a cabo ejercicio, mejorar nuestra resistencia cardiovascular y adelgazar siempre que tengamos un rato libre.
Las bicis estáticas aceptan varios escenarios de resistencia, por lo que se puede llevar a cabo ejercicio a magnitudes bajas, medias o altas.
En todas las bicicletas tienes que fijarte que las bases de la máquina sean bastante enormes para soportar el movimiento sin que haya accidentes.
- 【Bicicleta de ejercicio en interiores】💪Esta mini bicicleta de ejercicio de física se puede utilizar para ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo, la fuerza muscular, el rango de movimiento de las articulaciones y la coordinación. Se puede utilizar en la parte superior de la mesa como un ejercitador de brazo o colocar en el suelo para ejercitar tus piernas. Cuando quieras ejercitar tu pierna, recuerda que nunca te pares en ella, sino siéntate.
- 【Ejercita en cualquier momento y en cualquier lugar】💪 este mini pedal de bicicleta con diseño compacto y ligero, puedes llevarlo en viajes, colocarlo en una mesa para usar con tus manos, moverlo fácilmente de una habitación a otra o fuera y se puede almacenar en muchos lugares como debajo de tu escritorio para que puedas hacer ejercicio mientras trabajas.
- 【Pantalla LCD】💪 Estos mini pedales de bicicleta estática ejercitan tanto las piernas como los brazos, la pantalla LCD muestra 4 valores claramente: duración del tiempo de ejercicio, calorías consumidas, ciclos y revoluciones por minuto (rpm) y calorías quemadas, y también incluye una función de escaneo que mostrará todas las medidas en secuencia.
- 【Diseño humanizad】💪 Esta bicicleta de pedal es fácilmente ajustable con tornillo de tensión para obtener una resistencia variada, la función de escaneo muestra alternativamente todas las medidas de forma automática.
- 【De gran calidad】💪Esta bicicleta de ejercicio de resistencia al uso tiene una estructura de acero resistente y los brazos de manivela garantizan una larga vida útil; los pedales se pueden mover hacia delante o hacia atrás; la resistencia se puede ajustar fácilmente girando la perilla de ajuste situada en la parte superior del artículo.
- 【Ejercitador de pedales】Esta mini bicicleta de ejercicio es adecuada para el hogar, la oficina, el uso al aire libre, ejercita tus brazos y piernas mientras ves la televisión, lees o trabajas en la oficina para mantenerte saludable, perder peso, para cualquier persona.
- 【Resistencia ajustable y grabación de datos】La bicicleta ejercitadora de pedal con rotación de resistencia ajustable, puedes establecer diferentes niveles de resistencia de acuerdo a diferentes grupos y establecer diferentes dificultades de ejercicio para diferentes períodos de ejercicio.
- 【Pantalla LCD digital】 La máquina elíptica cubii está diseñada con una pantalla LCD multifunción para mostrar el tiempo, el conto, las calorías y la distancia (unidad: metros), y también incluye una función de escaneo que puede mostrar todas las medidas en secuencia, por lo que es más fácil entender tu viaje de entrenamiento.
- 【Diseño antideslizante】El pasador de pies tiene los pedales antideslizantes y una base antideslizante para bicicleta, proporciona a este ejercitador de piernas una excelente adherencia al suelo para una mejor estabilidad durante el ejercicio.
- 【Ligero y portátil】 El equipo de fitness Himaly debajo del escritorio, diseño compacto, tamaño mini, fácil de montar. Pequeño y fácil de almacenar y transportar, puedes entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar.
- +++ Mini bicicleta estática, una idea eficiente de hacer ejercicio en casa. Ocupa poco espacio y pesa poco, por lo que es muy fácil de guardar y transportar.
- +++ Control eficaz de los ejercicios a través de la consola integrada.
- +++ Resistencia regulable de forma continua mediante la rueda.
- +++ Pies antideslizantes para asegurar que se pueda realizar el ejercicio con total comodidad.
- +++ Ideal para llevar en el coche o de viaje.
- Ejercita piernas o brazos de forma manual.
- Tamaño compacto ultra reducido que facilita su transporte y almacenamiento en cualquier lugar.
- Funcionamiento sencillo e intuitivo.
- Pantalla LCD de alta visibilidad que muestra: tiempo, velocidad, calorías, distancia, modo y rpm.
- Niveles de resistencia regulables manualmente para adaptar el entrenamiento a las condiciones de cada uno.
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Las calorías quemadas en bicicleta estática durante media hora de entrenamiento, pueden rondar entre las 340 y las 420 kcal, según la intensidad del ejercicio. Cuenta con una consola multifuncional con programas pre configurados para una mayor vivencia de entrenamiento. Si no cuentas con suficiente espacio en casa como para almacenar una bicicleta estática, ¡despreocúpate!
A mayor resistencia, más esfuerzo y por tanto más gasto calórico. Una bicicleta estática puede tener muchas averías, desde la resistencia, la correa, los pedales, el sillín… Por ello, nuestra recomendación es que, siempre y cuando no poseas los entendimientos suficientes para llevar a cabo la reparación, cuentes con expertos, es la única forma de asegurar unos excelente resultados.