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En los gimnasios expertos, las bicicletas Spinning tienen un volante de peso que cambia entre los 20 a 25 kg.
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La mala posición hace lesiones y desequilibrios a nivel muscular, algo de lo que no se debe preocuparse con el spinning. El entrenamiento con este tipo de bicicleta fortalece la cadera, los músculos del tronco y los hombros.
La mala postura provoca lesiones y desequilibrios a nivel muscular, algo de lo que no hay que preocuparse con el spinning. El entrenamiento con este tipo de bicicleta refuerza la cadera, los músculos del leño y los hombros.