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Al andar en bicicleta, la escalada es el momento en el que realmente vas a sentir tu trasero patear en la marcha alta, afirma el entrenador deportivo Brian Mac. Tus piernas tienen que entrar a su poder para empujarte hacia la colina. Sin embargo, la mayoría de las escaladas son solo cuestión de minutos, lo que no es suficiente para crear un enorme y voluminoso tejido muscular del trasero.
Si no prestas atención corres el peligro de que la bicicleta te quede pequeña, sobre todo si tu estatura está sobre la media. Al usar la bici en el hogar posiblemente no tengas la música tan alta y empieces a ofrecerte cuenta de lo estruendosa que puede ser. Cada bicicleta tiene unas características específicas destinadas a objetivos concretos. Por ello, es importante tener claro cuáles son tus metas antes de tomar algún decisión.