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Para los que van en serio con el spinning y no solo quieren sostener una vida activa, sino más bien impulsar la resistencia, condición física y hasta la musculatura, esta bicicleta de spinning marca star trac modelo spinner pro será impecable.
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Para la mayor parte de las bicis de spinning de bajo costo, un volante de inercia más pesado significa un recorrido más suave, aunque algunas bicicletas optan por un volante de inercia superligero que sostiene su inercia girando 4 ocasiones más rápido.
Casi todas las buenas bicis de spinning llevan una pantalla para monitorizar el entreno.
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Tus glúteos y cuádriceps son el tejido muscular que más se explota de las clases de spin. Esta forma de ciclismo de interior proporciona un entrenamiento de cuerpo entero, participando tu núcleo, tendones, pantorrillas y un físico más prominente. Por ejemplo, los músculos de tu núcleo y otra vez, adjuntado con estos que operan a lo largo de tu columna vertebral, ayudan y estabilizan tu torso.
La mala postura hace lesiones y desequilibrios a nivel muscular, algo de lo que no se debe preocuparse con el spinning. El entrenamiento con este tipo de bicicleta fortalece la cadera, los músculos del leño y los hombros.